cremes mousses flans
Smoothie Bowl met Banaan en Granola
100% trendy, 100% mooi en 100% heerlijk! Een perfect smoothie bowl recept voor ontbijt of als snack tussendoor. Zeer geschikt voor Instagram ;)
ingrediënten
Voor 2 personen
- 60 g graanvlokken (haver of mix hiervan)
- 1 bevroren banaan in stukjes
- 100 g seizoensvruchten (aardbei, bosbessen, peer, mango, abrikoos, …)
- 2 bakjes romige yoghurts een beetje melk (optioneel)
- 1 theel. honing
- 1 eetl. de Mix voor granola BIO
- Verse seizoensvruchten (banaan, kiwi, aardbei, ...)
HOE DOE JE SMOOTHIE BOWL MET BANAAN EN GRANOLA
Materiaal
Blender
2 kommen
voorbereiding SMOOTHIE BOWL MET BANAAN EN GRANOLAStap voor stap
-
Maal de vlokken tot een fijn poeder met een mixer.
-
Doe ze in de blender met de stukjes banaan, 100 gram vruchten en de yoghurt.
-
Voeg de honing en een beetje melk toe, afhankelijk van de gewenste smaak en dikte .
-
Giet het resultaat in 2 kommen, snijd het fruit in fijne schijfjes en leg ze, samen met de Granola, op je smoothie in dunne reepjes. Jammie...!
Tips
Bak de Granolamix goudbruin in de pan of gedurende 5 min in een oven op 180�C. Laat goed afkoelen voor je er een deel van gebruikt en bewaar de rest in een hersluitbaar zakje. En als je wat variatie wilt, kun je ook de banaan vervangen door andere vruchten, zoals mango, kiwi, ananas,...of zelfs rode vruchten!
- Eenvoudig
- 5min
- 20Minu
- Eenvoudig
- 20 min
- 15 Min
- Eenvoudig
- 25 min
- 20 Min
